介绍ＥＭＳ的推荐的17选腹肌皮带以及能用于大腿的垫衬型

更新日：2023.11.10

猛烈的能期待不运动而收紧身体的"ＥＭＳ。"作为练腹肌的机器非常有名，但是，根据垫衬型的出场，被锻炼的商品也增加到腹肌以外的部位。另一方面ＥＭＳ的功能变得丰富，并且也许因为种类增加了所以对于在购买的情况下犹豫不决的多。

这次在那里介绍ＥＭＳ的推荐的商品。因为也解释选法所以请一定要挑选bino参考。

和ＥＭＳ的效果？

ＥＭＳ是使用"Electrical Muscle Stimulation"的头字母的语言。根据微量的电刺激肌肉，移动，指向能期待像肌肉力量训练那样的效果的机器。

不仅外衣肌肉而且，也能接近被认定用常规的训练难的内部肌肉的是特征。

ＥＭＳ选法

同想锻炼的部位相适应，选形状

垫衬型|肚子，臀部

参照：Maxell

垫衬型使用有粘性的座席，粘贴在身体的ＥＭＳ。与肌肉的紧贴度高，并且能期待着优秀的训练效果的是优点。另一方面，为定期的交换是必要的需要运行成本。

主要许多对腹肌起作用的型号被展开，但是知道，因为有开始，以其他的部位为对象的东西所以请检查事情。

皮带型|肚子，腰，大腿，上臂

参照：战斗道路

皮带型主要把腰上绕在，使用的ＥＭＳ。为刺激正围起来的部分容易锻炼大范围的更是优点。

跟垫衬型相比，有不把凝胶席用于的东西，运行成本被压住。向重视COSPA的人推荐。另外，因为有供胳膊以及脚使用的皮带型所以请根据需要讨论。

放地板类型|大腿，脚踝，臀部

参照：Maxell

放地板，类型主要把脚放在垫子型机器上，使用的ＥＭＳ。因为只要装上就可以了所以科室工作时候或者休息时在各种各样的场景随便可以使用的基本是魅力。

另外，坐在垫子上的话臀部以及的能接近大腿是积分。尽管是坐，但是，是也向想重点练下半身的人推荐的类型。

检查频率

频率是想在ＥＭＳ挑选的情况下用显示电的波在1秒之间几次发生的数值检查的项目。正分成低频、中频、高频，主要正以低频为中心在家庭式展开。

在一般情况下因为被说效果高所以20Hz带的频率把这个值换成标准吧。

检查凝胶垫衬的存在

参照：博士空气

在ＥＭＳ，有凝胶垫衬有的类型和没有的类型。凝胶垫衬有的类型的优点因为被对身体结实地安装机器所以是容易接近肌肉的件。另一方面，为使用的话粘着力低落有交换必要。

不在无凝胶垫衬的模特上面挂着运行成本的是优点。想成本面和效果面，请选适合自己的类型。

容易选如果有许多程序的种类符合自己的东西

假如程序选择是完成的ＥＭＳ的话，是和想接近的肌肉相协调，把强度改变成，并且能期待有效的训练效果。因为有用自动从每隔部位设定适宜的频率的模式以及准备活动到冷却改变强度的模式各种各样的种类所以请检查。

根据型号，设定性别以及身高，因为更精确地选择频率的模式被展开所以便利。

检查电源方式

在ＥＭＳ，有"电池式"和"充电式"的东西，选哪个易用性不同。因为不断地继续取消电流所以，在ＥＭＳ的使用的时候，电池的消耗猛烈，并且需要频繁的电池交换。

能削减因为作为对策选"充电式"的电池所以购买新的电池的费事。另外，充电式不给您添电池交换的麻烦，因为给内置电池充电所以舒适地可以使用。另一方面，在想使用的时候，"电池式，"不发生没有了充电的，把新的电池放进去，马上可以使用的是优点。

假如想照顾头颈或者肩膀的话，推荐颈型

参照：Couleur Labo

颈型的ＥＭＳ能接近头颈和肩膀的肌肉的是特征。因为被不仅电的刺激而且进行温度设定热头颈以及肩膀所以能期待着舒服的穿用感觉。

另外，因为轻量小型所以一边穿，一边也可以其他的工作。也对变好使负担依靠在头颈以及肩膀上的人推荐家务或者科室工作。

ＥＭＳ的推荐

MTG"SIXPAD Abs Fit 2"SP-AF2212F-R

是为了用6块垫衬遮盖全体腹肌装上，使用的六垫衬型的充电式ＥＭＳ。因为均匀地改变全体腹肌所以，不仅肌肉力量强化而且，也在想使外表变好的肚子周围推荐。

因为30回能用5小时的充电进行23分的程序运行成本以及充电的费事少所以，并且舒适。如果和智能手机应用软件连动，使用的话，因为对训练进行可视化所以提高连续性，能进行有效的训练。

MTG"SIXPAD Foot Fit Plus2"SE-AG00A

被大腿或者腿肚子等的脚的肌肉起作用的床铺放，是类型的ＥＭＳ。本产品能对想锻炼的部分选合计2个模式的是特征。同想锻炼的部位相适应，能选择。

另外，以脚的护理为目的程序搭载。为详细地可以水准调节被同那天的状态相适应的是好的积分。是向想高效地练脚的人推荐的ＥＭＳ。

"受欢迎，照顾"Maxell MXES-R410S

向想用原创程序搭载均衡地练腹肌的人推荐的垫衬型ＥＭＳ。正采用被认为正适应肌肉的收缩的频率17.5Hz。本产品有用来固定本体的fittinguberuto。防止使用中的分歧yahagareo，结实地支援。

电源采用电池交换而言是不需要的USB充电式。是正采用不需要在意包括旋律的上下的Type-C感到愉快的积分。

BWS"ZOOM ZONE GLUTE PRO"ZZP-02

是供家务以及一边工作，一边不过可以使用的臀部使用的ＥＭＳ。不仅10个阶段水准调节功能而且，能在5种模式中间选择。

能使用最大约280分。因为操纵是按一个按钮所以简单。

MYTREX"MYTREX AQUA LIFT"MT-AL22B

放一边泡澡，一边被练臀围的地板类型的ＥＭＳ。有效活用每天的泡澡时光，向想效率好锻炼的人推荐。

为了能接近下半身的大的肌肉搭载独特的ＥＭＳ程序。而且，因为身体用热的状态使用，肌肉变软所以能在练肌肉效果更期待。

MTG"SIXPAD Abs Belt"SP-AB2209F-S

是能高效地接近肚子周围的产品。有20个阶段水准调节功能，能调节强度。形状是垫衬型，但是具有用来防止分歧的皮带的是魅力。

另外，Bluetooth功能被搭载的是积分。因为让和智能手机的应用软件连动所以能对训练进行可视化。频率是20Hz，并且，电源，充电式。

Couleur Labo"CalmMe空气清单"CL-OB409

一边用加热器功能热肌肉，一边能接近的ＥＭＳ。为加热器功能和ＥＭＳ功能独立，可以使用在冷的时候来包扎腰，能进行温活的是魅力。

搭载了把低频带和中频带子混在一起的独特的程序"Neo-NMES"。

ATEX"Lourdes 风格ＥＭＳ shitonekusa"AX-FRL916

放因为组合低频和中频所以立体地接近肌肉的效果能期待的地板，是类型的ＥＭＳ。对本产品，搭载3种东西专用的模式。有"EXERCISE模式"或者"AUTO模式"。而且，可以8个阶段强弱调节的是积分。

另外，正给予根据电极的立体加工，正提高肌肤的紧贴度。因为从上半身到下半身可以使用所以是在想在各种各样的部位使用的推荐的ＥＭＳ。

MTG"SIXPAD Powersuit Abs"SE-AT00B

容易使用的推荐的ＥＭＳ。使用被叫做不要凝胶席，能安装的"Eledyne"的布制造电极。在伸缩性之前的布料的录用也是积分。一边不仅什么容易适合各种各样的体型而且装上，一边活动方便的件是魅力。

保养renoshiyasusamo特征中的一个。为如果放入专用洗衣网络的话，能用自己的家的洗衣机洗被用干净的状态继续使用。另外，因为是作为轻量的布制造所以容易搬动，能使用甚至旅游目的地以及出差头儿随便。

ATEX"ＥＭＳ berutonekusa"AX-FR921

是能刺激肚子，臀部，脚周围的肌肉的推荐的ＥＭＳ。本体的薄是约1mm，并且重量是约125g和轻量。在动的时候，也容易学习。比前継型号FRL905，电极线的宽度也被扩大，输电面积提高15%。更大范围，并且能刺激肌肉。

能根据低频和中频的三维ＥＭＳ系统从所有方向接近肚子周围的是积分。6阶级能调节强弱，不仅初学者的而且，也向想正式锻炼的人推荐。

MTG"SIXPAD Arm Belt"SP-AR2211F

肱二头肌，以上臂三头肌为中心的胳膊专用的充电式ＥＭＳ。缠在胳膊上，使用的柔软性的高的垫衬的厚度也和3mm非常薄薄地结实地适合曲线的许多的胳膊。

如果让使用Bluetooth，和面向智能手机的应用软件连动的话，也可以训练内容的记录。由此有能找到训练其本身的价值以及愉快的魅力。

MYTREX"MYTREX DR.HEAT NECK"

是向在找头颈的周围能照顾的模特的人推荐的ＥＭＳ。前方的2垫衬6阶级，侧面和后方的4垫衬，可以16个阶段调节。能根据那天的状态控制强度。

另外，3个阶段温度调节功能具有，被热头颈的是魅力。本体重量是约160g的轻量设计。也在合身感觉方面优秀，一边因为是无线所以工作，一边可以使用的是优点。

Couleur Labo"WELLSPO再轻松的Ｂ"CL-RV-112

供即使本体约重170g的轻量设计可以到达也难以承担的头颈使用的ＥＭＳ。而且，比合身感觉在柔软的硅材料好，推荐在到，拘泥于感觉的好处的也。

后方有的9个电极不仅低频的ＥＭＳ功能而且搭载了振动功能以及加热器功能。另外，不需要凝胶，并且没有交换的费事，并且不需要运行成本的是优点。

MTG"SIXPAD Powersuit Hip&Leg Women"SE-AV00B

供用伸缩性的高的布料适合身体的臀部、大腿使用的ＥＭＳ。因为电极难以挪位所以刺激容易被传下来，容易接近瞄准的部位的是魅力。

因为放入专用洗衣网络所以能用洗衣机洗。向想用干净的状态雇用的人推荐。为只在水通电不需要凝胶席。经济上可以使用。

ATEX"Lourdes 风格ＥＭＳ席加"AX-FRL901BK

在在找床置kide可以使用的薄型座席型的ＥＭＳ的推荐的型号。能根据被搭载的三个模式高效地锻炼的是魅力。

甚至老年人在仅仅只是装上臀部或者腿肚子也可以使用的简单地可以使用的是特征。而且，为座席型也能接近手腕以及脚踝能用于广泛的部位上。不使用时，揉成团，能收藏在小型。

这个商人ｏｆ·事实利兹"VONMIE"VON001

主张用3分钟的使用相当于行走约1.4km的肌肉活动量的垫子型的ＥＭＳ。为能设定两套程序以及15个阶段的强度水准容易选适合自己的刺激的是魅力。

另外，作为漂亮的设计的是积分。向在设计性和功能性在找优秀的ＥＭＳ的人推荐。

La Luna"颈护理"HN-R0211LA

在忙的时候供主张可以nagara关怀的头颈使用的ＥＭＳ。模式是操纵把遥控用于用6种和丰富的简单的规格。而且，有温感機能，并且被热头颈的是魅力。能用4阶级选温暖。

在可操纵性之前，是向在找容易使用的ＥＭＳ的人推荐的型号。

ＥＭＳ使用上的警告点

特别必须ＥＭＳ使用时注意的是使用时间。ＥＭＳ长时间容易从可以使用的事情随便安装，但是想在肌肉上面挂着的负荷，连续运行时间以及的有节制重要。

另外，到心脏附近的安装也严禁。特别有心疾的或者使用了心脏起搏器的避免胸以及到那个周围的安装，安全地使用吧。

ＥＭＳ的畅销排名

BicCamera.在意在com的ＥＭＳ的畅销的人检查这里。

看ＥＭＳ的排名

从负责人一句话

在选ＥＭＳ的时候，事先确认想锻炼的部位，必须选适当的型号。另外，在购买之际结实地确认，请选因为对哪块肌肉根据频率起作用也变化所以。

看所有的ＥＭＳ

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